Для успешной сдачи ГТО нужно выполнить нормативы по спортивным испытаниям. всего их 13. Однако чтобы получить золотой значек, не нужно сдавать все. Достаточно четырёх обязательных нормативов и еще пяти на выбор.
Обязательные:
-бег на 30 м (или бег на 60м, или бег на 100м)
-бег на 3000 м
-подтягивание из виса на высокой перекладине (или рывок гири 16 кг, или отжимания)
-наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
Дополнительные:
-челночный бег
-прыжок в длину с разбега (или прыжок в доину с места толчком двумя ногами)
-родъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин)
-метание спортивного снаряда вестом 700г
-бег на лыжах на 5 км или кросс на 5 км (бег по пересеченной местности)
-плавание на 50м
-стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м(очки): из -пневматической винтовки с открытым прицелом (или из пневматической винтовки с диоптрическим -прицклом, либо из "Электронного оружия")
-самозащита без оружия
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Национальный проект "Образование"
Золотая школа - 2021
МБУ "Лицей №51"
Образовательная деятельность
Воспитательная работа
Это должен знать каждый
Психолого-педагогическое сопровождение
Всероссийский конкурс «Большая перемена»
Спорт- норма жизни
Структурное подразделение детский сад "Реченька"
Для родителей
Услуги в электронном виде
Информационная безопасность
ГТО. Как получить золотой значок?
- Категория: Последние новости
- Обновлено 05.02.2024 19:06
- Создано 05.02.2024 19:06
- Автор: Админ51
- Просмотров: 54
Благодарственное письмо волонтерского объединения «Дорогой добра»
- Категория: Последние новости
- Обновлено 05.02.2024 18:09
- Создано 05.02.2024 18:09
- Автор: Админ51
- Просмотров: 40
Благодарстенное письмо за акцию "Добрый друг".
- Категория: Последние новости
- Обновлено 02.02.2024 17:48
- Создано 02.02.2024 17:48
- Автор: Админ51
- Просмотров: 52
Получение первой профессии ВУЗах МЧС России
- Категория: Последние новости
- Обновлено 02.02.2024 01:05
- Создано 02.02.2024 01:01
- Автор: Админ51
- Просмотров: 34
Справочник «Профессии будущего в Самарской области»
- Категория: Последние новости
- Обновлено 02.02.2024 17:35
- Создано 02.02.2024 00:46
- Автор: Админ51
- Просмотров: 63
По поручению Губернатора Дмитрия Азарова разработан справочник «Профессии будущего в Самарской области». Справочник подготовлен на основе анализа рынка труда, содержит актуальную информацию о перспективах развития отраслей экономики, включая ИT.
Будет полезен:
- школьникам и родителям;
- абитуриентам;
- работодателям, которые планируют стратегию по найму сотрудников;
- образовательным учреждениям.
В справочнике представлены:
✔обзоры наиболее востребованных и перспективных профессий;
✔перечень профессиональных образовательных организаций и организаций высшего образования, где можно получить соответствующую профессию;
✔список крупнейших компаний, в которых существует потребность в таких кадрах.
Справочник содержит актуальную информацию о текущей ситуации на рынке труда и перспективах развития отраслей экономики. В нем даны наиболее востребованные и перспективные профессии, а также перечень образовательных организаций среднего и высшего образования, где можно получить соответствующую профессию. Электронная версия Cправочник «Профессии будущего в Самарской области»
Еще статьи...
ЦУР63 "Решаем проблемы вместе"
Обратная связь
Добро пожаловать
Дистанционное обучение
Актуально
Дом, где живет здоровье
Некуда спешить
 |
|
Учредитель: |
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение городского округа Тольятти "Лицей №51"
(МБУ "Лицей №51")
Адрес: 445037,
Самарская обл, г. Тольятти,
ул. Фрунзе, 12
Тел. 8 (8482) 352331
e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.